保健小學堂

上班族、學生必備!隨時隨地都能做的護眼法

最好護眼的方式是讓眼睛自然分泌淚液,平時常保濕潤,但對需重度用眼的人來說,實在很⋯
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不只降血脂、變聰明,Omega-3更能預防乾眼症

Omega-3是一種非常神奇的營養素,在孕婦各項為孩子準備的「超前部屬」中,鮭魚⋯
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額外補充葉黃素有什麼好處?內行的告訴你怎麼選才留得住養分!

市面上葉黃素產品琳瑯滿目,讓人還沒開始選購,就看得眼花繚亂,多數都強調葉黃素的目⋯
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6分鐘懶人包 - 乾眼症| 成因?如何有效預防?能怎麼改善?

眼睛在生活中的重要程度比你想像中還要高,伴隨各種因素與依賴螢幕的程度,乾眼症在這⋯
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古人睡不著怎麼辦?來一帖酸棗仁安神寧心好入眠!

 酸棗仁治失眠的藥效,來自多部中藥藥經的說法,現代醫學的解釋則是「鎮靜⋯
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